Mental Health, Begins with Me

Ah-Yusuf, Nursing, Universitas Airlangga

Amarah
diposting oleh ah-yusuf-fkp - 09 February 2017
kategori : Motivasi - 0 komentar

Amarah
Terkadang kita menganggap lingkungan dimana kita ada saat ini adalah lingkungan yang penuh dengan ancaman, tidak nyaman, temanmu ngeselin, bosmu reseh, keluargamu ribet dan semuanya hanya buatmu marah, semuanya semakin menjadi jadi sampai kamu tak bisa berpikir lagi.
Iya, jelas, semakin kamu perluas pikiran itu, energimu hanya habis saja.
Semua yang kita rasa pada dasarnya tidak mengancam seluruh sendi kehidupan kita. Namun, alam bawah sadar kita terancam dengan situasi yang tak nyaman. Kamu jadi tak bisa berpikir realistis, semua kreatifitas dan inovasimu just shut down.
Coba berdamai dengan dirimu, bicarakan dengan dirimu, apa yang bisa dilakukan, yang pasti, tetapkan target hidupmu apa. Bayangkan sesuatu yang menurutmu "baik" itu seperti apa.
Yang terakhir, ayo kerjakan, jangan banyak mimpi

(Eno)



Tinggalkan Komentar
Nama :
E-mail :
Web : tanpa http://
Komentar :
Verification Code :   
   

Note

Blog ini digunakan sebagai media ekspresi dosen, informasi dan komunikasi, sarana pembelajaran untuk interaksi antara Dosen Pembimbing dan Mahasiswa. Blog ini juga dapat digunakan untuk khalayak umum pemerhati masalah kesehatan dan keperawatan, Terimakasih.

Greetings

Terimakasih, Selamat bergabung dengan Blog Kami, Yusuf, Departemen Keperawatan Jiwa & Komunitas, Fakultas Keperawatan, Universitas Airlangga Surabaya.

Pengunjung

439303